MENY
Information om axelsmärta i samband med armrörelse

Axelsmärta

Axelsmärta i samband med armrörelse ovanför huvudet är den vanligaste orsaken till att man får ont i axeln. Smärtan upplevs ofta i axel och på överarmens utsida. Smärtan framkallas av armrörelser kring 90 grader eller i vissa rotationer av armen. Det kan vara en huggande smärta, värk, ömhet, kraftlöshet eller stelhet. Ofta handlar det om förändring i träningsvolym eller överansträngning i tex trädgårdsarbete eller renovering.

Rekommendationer och prognos
  • Prognosen för att bli helt återställd är god över tid.
  • Undvik smärtande belastningar eller rörelser initialt.
  • Det är alltid bra att röra på sig, dagliga promenader med naturliga armrörelser är att rekommendera. Senor och muskler mår bra av rörelse och aktivitet.