MENY

Klientreferenser axel, arm och hand

[bra_divider height=’40’]

[bra_button text=’Alla’ url=’https://iklinik.se/klientreferenser/’ target=’_self’ size=’medium’ style=” color=’blue’] [bra_button text=’Fot & Underben’ url=’https://iklinik.se/klientreferenser-fot/’ target=’_self’ size=’medium’ style=” color=’blue’] [bra_button text=’Knä’ url=’https://iklinik.se/klientreferenser-kna/’ target=’_self’ size=’medium’ style=” color=’blue’] [bra_button text=’Höft & Lår’ url=’https://iklinik.se/klientreferenser-hoft-och-lar/’ target=’_self’ size=’medium’ style=” color=’blue’] [bra_button text=’Bål & Rygg’ url=’https://iklinik.se/klientreferenser-bal-och-rygg/’ target=’_self’ size=’medium’ style=” color=’blue’] [bra_button text=’Nacke’ url=’https://iklinik.se/klientreferenser-nacke/’ target=’_self’ size=’medium’ style=” color=’blue’] [bra_button text=’Axel, Arm & Hand’ url=’https://iklinik.se/klientreferenser-axel-arm-och-hand/’ target=’_self’ size=’medium’ style=” color=’blue’]

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Klientreferenser axel, arm och hand

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Efter ungefär 2 år av hård och felaktig träning meds diverse skador på både, nacke, rygg och knä kom droppen som fick bägaren att rinna över efter en innebandy match där jag blev tacklad mot vänster axel så pass hårt att den hoppade ur led.

Trots detta fortsatte jag träna och tänkte att smärtan skulle ge med sig. Efter några veckor så började jag få yrsel, kändes som att jag gick runt på en båt som gungade. Jag började med att söka akut för smärta i axel, nacke, bröstrygg och sa att jag samtidigt hade extrem yrsel. Jag berätta om de diverse skadorna, både att jag under ett gympass hade det dragit till i nacken följt av extrem huvudvärk, och även som smällen jag fått på min axel. Den första ordinationen var att vila i 4 veckor och söka på min vårdcentral.

Efter 4 veckor blev det fortfarande inte bättre. jag sökte hos min vårdcentral och blev remitterad till en ortoped. Hos ortopeden kändes det inte som att jag togs på allvar, man sa att det kan ta upp till ett år innan detta läker och man skrev ut smärtstillande tabletter. Hos återbesöket med min läkare på vårdcentralen efter detta fick jag en kortisonspruta i axeln och antidepressiva utskrivna eftersom att man trodde att smärtan och yrseln kunde bero på depression/ångest. Man behandlade symptomen och inte själva orsaken. För sanningen var att ångest/depression var till följd av att jag var yr och inte kunde träna.

Jag tog tag i saken själv och sökte till olika sjukgymnaster, men ingen verkade ta problemen på allvar, man trodde att jag inbillade mig med tanke på att min läkare skrivit att jag led av depression/ångest. Efter 4 olika sjukgymnaster så sökte jag till iklinik på en referens från en kollega.

Där fick jag träffa Madeleine 🙂 vilket jag är väldigt tacksam för! Hon tog mig och mina symptom på allvar och en kombination av övningar som jag gjorde hemma med mjukdelsbehandling gav väldigt god effekt snabbt. Det var inget snack om att vila, äta tabletter och vänta 1 år.

Alla min problem har uppstått på grund av okunskap, instruktioner från “kompisar” som tycker att dom är pålästa, och det faktum att jag pushat mig själv över mina gränser.

Idag tränar jag mycket smartare, full fokus på form och teknik istället för att lasta på och överdriva vikter. Jag är väldigt noga med att aldrig pusha mig över gränsen för att utsätta mig för skaderisk, utan tränar mer hälsosamt.

Detta hade aldrig varit möjligt om jag inte fått så extremt bra hjälp av Madeleine, när jag kom till henne hade jag lite gett upp om att spela fotboll och träna i allmänhet. Jag ville bara bli av med min smärta och kände mig nästan rädd för att träna igen.

Hon har varit en väldigt stor del i att jag faktiskt kommit tillbaka och mår väldigt mycket bättre idag. Det har varit en lång resa och nu nästan ett år senare är jag igång med träningen igen, slutat med alla tabletter(!) och gjorde min första fotbollsträning på 2 år förra veckan, med lite smärta i vänster knä, men efter det kom jag in till Madeleine och efter tejp och ett peptalk så är det bara att köra vidare med rehaben. Det viktigaste för mig är att jag kommit igång med träningen igen, det finns fortfarande en bit kvar till 100% men jag är på god väg och jag har fått tillbaka självförtroendet vad gäller träningen.

Jag vill rikta ett stort tack till Madeleine för att hon hjälpt mig med detta när ingen annan verkade ta det på allvar. Hon är otroligt kunnig, professionell och sympatisk. Jag har hela tiden känt mig väldigt trygg och bra omhändertagen. Utan henne hade jag inte varit där jag är idag.

Jag rekommenderar definitivt iklinik till alla jag känner och skulle idag inte kunna tänka mig att gå till någon annan när jag har problem med kroppen.

Johan

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Efter i en cykelolycka i samband med triathlonträning fick jag en skada på min axel. Magnetröntgen gav vissa svar men en diagnos hjälper inte på symtomen. Jag hade mer eller mindre konstant värk och axeln kändes instabil och ömtålig. Pga av skadan kunde jag inte heller instruera i Body Pump eller fortsätta med triathlon. Träffade sjukgymnast och fick övningar. Trots att jag är van vid att träna mycket och var väldigt motiverad att snabbt bli frisk hjälpte inte behandlingen. Efter ett tag gav jag upp och lade fokus på annat. Men för mig är ett liv utan träning inte möjligt. Så efter 1,5 år med misslyckad rehab träning, frustration och besvikelse hittade jag iKlinik. Jag träffade Madeleine (även kallad Mimmi) och kände direkt att hon var genuint intresserad av min axel, mina besvär och att hitta en personlig lösning för mig. Hon föreslog stötvågsbehandling vilket gav mycket bra resultat. I kombination med rätt övningar är jag nu tillbaka till min vanliga träning. Vi hade bra och trevliga diskussioner kring min behandling och Madeleine svarade alltid tydligt och kunnigt på alla mina frågor. Allra viktigast för mig var att jag fick ett personligt bemötande och inte blev serverad några standardlösningar. Rekommenderar med glädje Madeleine.

x

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Efter en joggingtur på julafton 2014 fick jag plötsligt värk i min högra armbåge, som efter ett par timmar spred sig upp till överarmen. Jag kunde inte lyfta armen utåt mer än ett par cm, och det gjorde fruktansvärt ont. Att somna tog tid när armen gjorde ont i vilken ställning man än låg i, och något så enkelt som att klä på sig själv eller att sätta upp håret var problematiskt och smärtfyllt. Problemen gick över efter ett par dagar, men återkom med jämna mellanrum under ett par veckors tid efter rörelser som att dra på sig jackan eller att sätta bak en väska från passagerarsätet till baksätet i bilen, även styrketräning och löpträning. Problemen övergick också från högerarmen till vänsterarmen, och emellanåt hade jag ont i båda två. Smärtan satt främst i axlarna och överarmarna. Jag hade även “känningar” i rörelser som jag inte klarade av att slutföra utan smärta, främst när jag hade armen ut från kroppen.

Efter ett par veckors tjat ifrån mor min gick jag med på att uppsöka hjälp, då problemen uppenbarligen inte tänkte självläka. Jag ringde iKlinik där mina föräldrar i samma period sökt hjälp för egna skador och där de fått bra hjälp, och fick en tid hos Ivana. Hon var lättsam och hjälpsam och vred och böjde mina armar i olika vinklar och rörelser för att identifiera skadan, vilket visade sig vara en supraspinatusinflammation. Vi påbörjade stötvågsbehandlng kombinerat med lätta rehabövningar. Gradvis ökades styrkan på stötvågsbehandlingen samtidigt som rehabövningarna blev tyngre. Vid ett tillfälle stack även Ivana nålar i min högeraxel (IMS), men det var inget behandlingen fokuserade på. Nu är problemen i princip borta, det är väldigt sällan jag får ont och det är även sällan jag har “känningar” i rörelser som jag inte bör slutföra, framförallt i utåtrotation. Jag styrketränar och rehabar axlarna vid tillfälle, oftast ett par gånger i veckan, och har kvar alla mina övningar som Ivana gett mig om jag känner att jag behöver backa träningsprogrammet lite.

Kliniken har varit tillmötesgående, alla har varit glada och trevliga och det har alltid varit en väldigt trevlig atmosfär att komma till. Återkommer mina problem (eller om jag får andra) så kommer jag definitivt återvända, och det är verkligen ett ställe jag rekommenderar att man söker hjälp hos, oavsett om det är en skada hos någon som hårdtränar eller hos någon som bara skadar sig allmänt. Ivana är också en anledning till att min upplevelse av kliniken var så bra, hon var humoristisk och snäll och uppmärksammar en som person, inte som patient/ klient, samtidigt som hon var kunnig och professionell, vilket gör extremt mycket för hur man upplever kliniken.

Jessica Andersson

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Då jag tidigare diagnostiserats med Frozen shoulder i höger axel, och nu började känna samma smärta i den vänstra förstod jag vad som var på gång. Har tidigare behandlats hos iKLINIK vid två tillfällen och varit väldigt nöjd. Ringde därför dit och fick en tid samma dag. Ett återbud. Träffade sjukgymnast Hanna Persson som inte spillde någon tid utan omgående konstaterade att det onda i min axel var Frozen shoulder. Därefter började hon att tänja ut kapseln i axeln och jag fick även laserbehandling. Resultatet var mycket bra. Redan dagen efter hade smärtan nästan försvunnit och en stor del av rörligheten var tillbaka.

Fick ytterligare fyra behandlingar innan jag bedömdes som frisk. Övningarna fortsätter nu hemma. Ett fantastiskt bra resultat på den korta tiden. Bra jobbat Hanna.

Göran

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Anledningen till att jag först sökte till iKlinik var för att jag hade en känsla av ökad smärta i vänster överarm som kom emellanåt när jag var ute och gick längre sträckor. En diffus symptombild. Ivana gav mig övningar att göra och tips och råd. Det kändes bra och besvären har försvunnit nu. Sedan råkade jag under påsken bryta underarmen. När jag egentligen hade en tid för uppföljning för överarmen hos Ivana så kunde jag fråga om råd och tips om hur jag skulle komma igång med den gipsade armen. Jag var glad för kontakten med Ivana och tror att jag kom igång fortare och att jag vågade göra mer den brutna armen efter våra träffar med de råd och tips som jag fick och ibland ta det lugnare. När gipset var av och armen tunn och svag så träffades vi någon gång till och då fick jag först råd att öka rörligheten och sedan styrkan i armen. Det var tryggt och bra med regelbundna snabba träffar för att se att det gick åt rätt håll och att jag påmindes om vissa rörelser som var lätt att glömma. Jättebra var när Ivana visade rörelserna och lät mig spela in hennes händer på mobilen – allt för att bättre komma ihåg. Jag är väldigt nöjd med det bemötande som jag fått på iKlinik 

E.H 

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Efter att under ett par år ha dragits med varierande grad av smärta i höger axel/överarm bestämde jag mig för ett drygt halvår sedan att ta tag i situationen och söka professionell hjälp. Baserat på min tidigare goda erfarenhet av Iklinik när jag hade hälsporre för några år sedan var valet av vårdgivare lätt.

Precis som förra gången gick det snabbt att få tid för en första undersökning/bedömning. Den här gången träffade jag Ivana som är en fantastisk person och yrkesmänniska: professionell, kunnig, positiv, kommunikativ och tydlig. Redan efter första undersökningen presenterade Ivana en strategi för hur min axel skulle behandlas. Med tanke på att symptomen var lite tvetydiga gällde det att stegvis komma fram till den underliggande grundorsaken till mina problem. När jag blev undersökt fick jag svar på både inflammation i supraspinatussenan och i slemsäcken. Första steget blev en kur med anti-inflammatoriska/smärtstillande tabletter parallellt med övningar för att kontrollera och förbättra min hållning för att avslöja om det rörde sig om slemsäcken.

När det visade sig att kuren inte tog bort smärtan presenterade Ivana nästa steg i planen – stötvågsbehandling av senan i axeln. Även här kombinerades behandlingen på kliniken med övningar att göra hemma för att stärka axelpartiet och hålla igång rörligheten. Efter ett antal behandlingar avtog smärtan betydligt men saga symptom kvarstod

Även nu hade Ivana en plan för nästa steg – laserbehandling för slemsäcken i axeln ser verkade vara det lila sista som sökte mig. Nu startade vi också ett mer fokuserat träningsprogram med ytterligare övningar för att stärka axelpartiet. Under hela den här perioden var Ivana ett fantastiskt stöd genom att hela tiden förklara vad jag kunde förvänta mig och hålla humöret uppe genom att tydligt visa att hon inte gav upp bara för att förbättringen kom långsamt

Efter ett antal laserbehandling och träning med god effekt men med fortsatta svaga kvarstående symptom i axeln drog Ivana slutsatsen att det var dags för ytterligare ett steg i behandlingstrappan: besök hos läkaren knuten till Iklinik som gjorde en undersökning och bekräftade Ivanas analys att det var lämpligt med en cortisoninjektion i slemsäcken. Efter ett par dagar med ökad smärta har min axel nu varit praktiskt taget smärtfri under flera veckor. Det är en härlig känsla att vara av med smärtan!

Vid sista uppföljningsmötet med Ivana efter injektionen fick jag tydliga riktlinjer hur jag ska träna upp min axel efter viloperioden direkt efter injektionen och att jag även framöver måste vara vaksam på och förbättra min hållning för att undvika att problemen kommer tillbaka. Arbetsställning framför datorn är troligen en starkt bidragande orsak till mina problem så jag har med Ivanas hjälp lärt mig att vara observant på hur jag sitter och står på jobbet – sjukdomsinsikt är första steget mot att kunna förbättra situationen!

Sammanfattningsvis kan jag varmt rekommendera Iklinik till alla som behöver hjälp av en sjukgymnast. Det jag uppskattar mest är förutom deras yrkeskompetens, den tydliga och raka kommunikationen och att det alltid finns en strategi bakom behandlingar, övningar och träningsprogram. Jag är oerhört nöjd med det personliga bemötandet och tackar för många skratt och intressanta diskussioner under mina många besök under senaste halvåret!

E-L 

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Jag heter Lars Henriksson. Från och till har jag haft problem med en musarm för höger arm. Jag började med att gå över till att använda vänster arm istället och det hjälpte initialt. Efter att ha köpt en iPad och använt högerarmen alltför intensivt kom besvären tillbaka. Den här gången gick de inte över. När de även påverkade mina möjligheter till styrketräning bestämde jag mig för att ta tag i matchen.

Jag kontaktade iKlinik och började en behandling med stötvåg Jag fick även ett antal övningar att göra. Min sjukgymnast Sara informerade mig redan från början att besvären kan gå bli mycket bättre på några behandlingar men att det även kan ta lång tid att bli av med besvären.

Mina besvär var segdragna och ville inte ge med sig. Efter att skärpt till mig och mer exakt följt instruktionerna genom att sätta ett alarm på min mobil och verkligen göra de rekommenderade stretchen varannan timme så gave de slutligen med sig. Jag är nu helt besvärsfri.

Jag kan verkligen rekommendera iKlinik. Det är lätt att få tider och det är enkelt att ta sig dit med parkering eller cykelväg rakt utanför. Mina behandlingar gick supersnabbt. Jag var ute och inne på 20 minuter!

Lars

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Sökte hjälp för min axel som jag haft ont i ca 1 år. Fick rekommendationer om att kontakta Iklinik. Ivana blev min sjukgymnast. Mina problem var att jag inte kunde lyfta armen så högt ej heller ta den bakom ryggen. Var tvungen att sova på magen med kudde under armen för att slippa smärta. Kunde inte heller göra snabba rörelser. Ivana undersökte mig och gav mig olika övningar. Blev lite bättre och bättre efter hand, fick till slut en en övning som gjorde att jag efter träning under en vecka kunde röra armen nästan helt smärtfritt. Jag tränar nu efter hennes rekommendationer och märker att jag snart är helt återställd.

Det har varit trevligt att möta Ivana. Hon har en härlig humor och har peppat mig att träna.

Ewa

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Jag sökte mig till iKlinik då jag i flera år har haft ont i höger axel på grund av väldigt spända muskler och en skada på nyckelbenet. Det gick snabbt att få kontakt med en sjukgymnast och från första början kändes det som att problemet togs på allvar och vi påbörjade en behandling med nålar för att mjuka upp musklerna. Trots att nålarna gjorde musklerna ömma under första dagen kände jag snabbt att min vanliga smärta minskade. Med hjälp av ett fungerande rehabprogram och fortsatt nålbehandling kände jag efter några veckor ingen värk alls i axeln vilket var något stort och väldigt positivt!

Nu har jag ett träningsprogram som jag följer två gånger i veckan tillsammans med min vanliga träning och jag känner att axelbesvären definitivt har minskat sedan jag började med sjukgymnastiken. Därför kan jag absolut rekommendera iKlinik och Lina som är en väldigt duktig och omtänksam sjukgymnast!

J

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

I april 2014 smärtade det till i min högra axel under ett träningspass (körde sittande bänkpress). Gjorde fruktansvärt ont när jag höjde armen och kunde varken hänga upp jackan eller lyfta ut ett mjölkpaket ur kylen. Tänkte att det är väl bara att vila så går det över. Efter 4 veckor och ingen förbättring syntes till tipsade en kompis om i-klinik. Bokade tid och hamnade hos Ivana. Redan från första stund var hon rak i sin kommunikation (kanske inte passar alla men vi klickade) och hon undersökte och diagnosticerade allt vad hon kunde. Sedan började de olika behandlingarna. Efter 9 månaders behandling kändes det bättre men inte 100%. Jag tänkte då att då får det väl vara så. Men icke sa nicke…Ivana vill att det ska vara 100% så då blev det ett besök till iKLINIK läkare. 2 kortisonsprutor senare med mycket vila och sen en mycket lätt form av träning, till att börja med, så känns det nu som att jag är på G igen.

Har nog aldrig stött på så engagerad, kunnig, envis person som Ivana. Men så har det också gett resultat.

Läkaren på iKLINIK ger jag också högsta betyg. Bara kvalité all the way.

Stephan Lind

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Jag sökte hos Iklinik för smärtor och rörelsebegränsningar i axeln. Jag fick snabbt en tid och fick träffa Ivana som ställde diagnosen kapsulit i axeln vilket kan utvecklas till ”Frusen skuldra” om det inte behandlas. För att vara helt säker konsulterade Ivana med en kollega, bra! Jag rekommenderades att ta kontakt med sjukvården för en cortisonspruta för att bryta den negativa processen, vilket jag gjorde. Axeln behandlades sedan vidare på Iklinik med kapseltöj, dvs. kraftiga töjningar i axelleden för att påverka kapseln både med hjälp av Ivana och hemma. Efter att ha arbetet med töjningar ett par gånger/dag och tre gånger i veckan med hjälp av sjukgymnast gav smärtan med sig och rörelseförmågan ökade. Jag fick då ett program för att öva upp styrka och rörlighet. I dag ca 2 månader senare är jag helt återställd. Kort väntetid, gott bemötande (mycket skratt..) och snabba och korrekta diagnoser är Ikliniks styrka! Vore utmärkt om Iklinik även kunde ha kompetens för att sätta injektioner när det behövs, för att spara tid och för att ”slippa” omvägen om sjukvården.

Jag har anlitat Iklinik vid ett flertal tillfällen och är alltid lika nöjd!

Ingrid

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Jag hade förmodligen tagit i för hårt, med överbelastat axelparti som följd. Efter några dagars vila, då jag snarare blev sämre, tog jag mig till vårdcentralen. Där blev jag upplyst om att sådant här tar lång tid att läka, och jag fick rådet att promenera och pendla lite extra med armarna. Jag fick också ett par kortisonsprutor och många starka smärtstillande tabletter. Efter några veckor utan förbättring fick jag ett tips om att söka till iKlinik för rehabilitering. Bara några dagar senare hade jag fått en tid, och träffade Patrik som tog emot på ett vänligt och professionellt sätt. En noggrann undersökning och sedan bra information om nödvändiga dagliga övningar. Det tog emot i början med övningarna på grund av smärtan, men Patrik var mycket uppmuntrande. Han var noga med uppföljningarna, och hade även kontakt med min läkare på vårdcentralen. Det tog lite tid, men idag har jag samma rörlighet som innan skadan, och smärtorna är nästan helt borta. Ett stort tack.

Göran

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Efter att ha dragits med smärta i nacken och ut i armen under en veckas tid tog jag kontakt med Iklinik där jag blev väl mottagen och grundligt undersökt av Ivana. Jag fick lite övningar att jobba med hemma samt att Ivana traktionerade min nacke, och redan efter ett 3-4 besök var i princip alla besvär borta.

Härligt bemötande, proffsig behandling och noggrann uppföljning.

Tack Ivana!

R

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Efter flera år av besvär i perioder från min ena axel hände det igen efter ett hårt träningspass, det smällde till och efter det kunde jag knappt röra armen.

Eftersom jag varit hos Iklinik förut och fått hjälp med skuldror/nacke och vet hur enkelt det är att få tid vände jag mej hit.

Jag fick träffa Ivana och hon gjorde en grundlig genomgång – tillkallade även en kollega för att vara överens om var problemet kunde komma ifrån.

Sedan har jag de första veckorna gått 2ggr/v med behandling hos Ivana – dessa första veckor var jag väldigt, väldigt öm så behandlingen bestod i handpåläggning från Ivana och även en del hemövningar. När jag började bli bättre, men inte helt bra kom vi överens om att prova stötvågsbehandling. Detta gjorde jag 3ggr och redan efter första behandlingen märkte jag en markant förändring.  Nu är jag åter bra i min axel och jag skulle inte tvivla en sekund på vem jag skulle vända mej till om jag behöver en sjukgymnast igen! Tack Ivana och Iklinik för fantastiskt bemötande, kunnande och service!

Sahra

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Jag fick min skada i höger axel i samband med en hästolycka. Vid besök på vårdcentralen blev jag skickad till röntgen där man konstaterade att inget var brutet. Samma dag fick jag börja på sjukgymnastik på vårdcentralen. Jag hade kraftiga smärtor och svårt att utföra något med min arm. Efter ca 8 veckor med sjukgymnastik och akupunktur blev jag remiterad till axelteamet på ortopeden i Malmö. Jag blev omgående skickad på magnetröntgen och det visade sig att jag hade omfattade skador i axeln. Tre dagar senare blev jag opererad i Trelleborg. Därefter gick jag med axeln fixerad i 7 veckor. En ganska jobbig tid men en lång sjukskrivning som följd. Därefter fick jag så smått börja med sjukgymnastik på ortopeden. Efter några månader bad jag om att få börja på Iklinik i Lund. Jag fick träffa Ivana och tillsammans började vi den långa resan med att få tillbaka rörlighet och styrka i min arm. 2-3 gånger i veckan har jag besökt Iklinik och sakta men säkert har jag blivit bättre och bättre. Det har nu gått 15 månader sen olyckstillfället och besöken på Iklinik har blivit många. Ett gott bemötande av en härligt engagerad personal kännetecknar Iklinik i Lund – Tack Iklinik och Ivana!

Anne

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Trots att jag är van både racketsporter och styrketräning så drabbades jag av rejäl ömhet och värk i min armbåge efter ett intensivt squashpass. Vila och antiinflammatorisk medicin hade bara effekt för stunden och när det var som värst hade jag vilosmärtor nattetid och jag kunde inte ens dra upp en trög ytterdörr med den skadade armen. Eftersom jag misstänkte tennisarmbåge, och smärtorna inte ville ge med sig, så kontaktade jag iKlinik via e-mail. Kort därefter blev jag uppringd av en vänlig koordinator och fick snabbt tid till en sjukgymnast. Min sjukgymnast Sara var otroligt trevlig och professionell och hon kunde efter en noggrann undersökning av min arm konstatera en ”klassisk” tennisarmbåge. Hon lade direkt upp en behandlingsplan baserad på stötvågsbehandling i kombination med stretchövningar att utföra i hemmet. Dessutom avstod jag från styrketräning under behandlingsperioden (vilket naturligtvis kändes tråkigt men tyvärr var nödvändigt). Efter 7 stötvågsbehandlingar fördelat på 2 perioder under 2 månader, har armen nu blivit smärtfri och jag har börjat styrketräna igen. Jag är jätteglad över att kunna lyfta saker med armen igen utan att behöva vara rädd för smärta och jag är otroligt tacksam för det fina omhändertagandet jag fått av min kompetenta sjukgymnast Sara. Bemötandet från alla jag har mött på iKlinik har varit mycket positivt och jag har under hela behandlingsperioden känt att man har lyssnat på mig som patient och att det har funnits en möjlighet att individualisera min behandling efter mina behov.

Johan

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Vid lätt trädgårdsarbete våren 2014 drabbades jag av en plötslig smärta i höger armbåge och underarm. Smärtan fanns sen kvar i princip dygnet runt och den innebar vissa inskränkningar i min styrketräning och simning – vissa rörelser gick helt enkelt inte att utföra. Optimist som jag är, så tänkte jag att det går väl över av sig själv, men när det efter tre månader inte blivit bättre, utan snarare värre, så kontaktade jag iKlinik (på rekommendation av en Actic-instruktör) och fick tid hos Sara redan dagen efter.

Hon undersökte armen och kom snabbt fram till var problemet fanns, en skada/inflammation/knuta på en muskel/sena vid armbågen. Sara påbörjade sen direkt en behandling som innehöll antiinflammatorisk medicin, djupmassage av det skadade området, stötvågsbehandling och akupunkturnålar. Jag fick dessutom diverse övningar med 1,5-kiloshantel, som jag skulle utföra tre gånger dagligen. Behandlingen gjorde underverk, men efter tre-fyra månader upptäckte vi ytterligare en skada på en annan muskel, biceps, där smärtorna hittills hade ‘överröstats’ av den första och värre skadan. Samma behandling igen och efter någon månad så var jag i princip besvärsfri, och avslutade behandlingen vid årsskiftet.Totalt fem månaders behandling och under hela tiden ett fantastiskt professionellt och ändå personligt agerande. Det var faktiskt ett nöje att gå till behandlingarna! Jag kan nu åter ägna mig fullt ut åt vardagliga bestyr, styrketräning och simning utan att känna några smärtor.

Jag vill verkligen rekommendera iKlinik och Sara. Har redan tipsat en vän med skadeproblem om att kontakta iKlinik.

Nisse

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Efter att ha överansträngt min axel i en fältövning hade jag svårigheter att träna utan smärta. Jag tog kontakt med iKlinik, via Laurentiiklinken och fick tid hos Ivana. Mitt problem diagnostiserades snabbt och jag fick direkt rehabövningar tillsammans med stötvågsbehandling en gång i veckan under några veckors tid. Min axel förbättrades snabbt, jag kunde börja träna axeln efter någon vecka och smärtan försvann! Ivana var medveten om att jag ville träna upp mig och bli (minst) lika stark som innan och anpassade mina övningar så jag snabbt men säkert var tillbaka på banan igen!

Uppskattar att besökstillfällena var korta och effektiva!

Riktigt nöjd!

Rebecka, soldat

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

För snart två år sedan råkade jag skada min axel i samband med att jag halkade i en källartrappa. I fallet fick armen, och så klart också axeln, en rejäl smäll. Hade ordentligt ont i flera dagar med svårigheter att röra arm o axel men sen tyckte jag att det blev bättre så jag sökte inte läkare då. Framåt sommaren började det dock göra mer och mer ont i axeln och det blev omöjligt att göra vissa rörelser pga smärtan. Hade inte ont hela tiden men vissa rörelser utlöste en helt horribel smärta. Kontaktade min vårdcentral och blev sedan skickad till sjukgymnast, läkare, magnetröntgen, specialistläkare, sjukgymnast igen, och till slut axelspecialist. Fick tre kortisonsprutor under resans gång som i och för sig hjälpte en hel del mot smärtan men axeln var helt stel till slut och jag hade stora problem med många rörelser. Axelspecialisten frågade om jag inte blivit rekommenderad töjningsövningar, men det var det ingen som nämnt överhuvudtaget. Men detta var alltså något som hon tyckte att jag skulle prova.

Strax efter detta råkade jag nämna för en kollega att jag var på jakt efter en bra sjukgymnast, och hon sa direkt att jag måste kontakta iKlinik där det fanns en fantastiskt sjukgymnast som hette Ivana. Min arbetskollega var helt lyrisk över den behandling hon fått, så jag tvekade inte att kontakta kliniken. Snabbt och lätt fick jag tid hos Ivana, som fick titta på mina utlåtanden från röntgen och från läkaren, och hon konstaterade direkt: ” Du har en ”frozen shoulder” och förklarade vad det innebar. Ingen annan hade nämnt detta tidigare. Behandlingen gick ut på att töja ledkapseln i axeln för att få tillbaka rörligheten. En del av behandlingen gjordes hos Ivana vid besök 1-2 ggr i veckan och utöver det fick jag töjningsövningar att göra hemma. Redan efter ett par veckors behandling märktes skillnad i rörligheten, började kunna röra axeln normalt igen, utan smärta. Nu, efter ca tre månaders behandling är den i stort sett helt bra. Lite stelhet och smärta finns kvar men har övningar som jag ska fortsätta med hemma.

Eftersom jag samtidigt haft problem med en höft tog jag upp även detta med Ivana. Hade varit hos läkare som tyckt att jag skulle prova med sjukgymnastik först innan ev röntgen. Besvären yttrade sig enbart i samband med ridning, hade inga problem i samband med promenader, löpning eller i andra sammanhang, men efter en halvtimme i sadeln gjorde det vansinnigt ont i höften. Hade också tagit upp problemet med kiropraktor som jag gått hos för ryggproblem, och fick viss behandling där men det gjorde ingen större skillnad på höftsmärtan.

Ivana lyssnade på min beskrivning av problemet och drog slutsatsen att det nog kunde vara problem med ledkapseln även där. Smärtan jag hade i höften var lite av samma slag som jag haft i axeln. Hennes behandling var töjning även där, helt enkelt genom att dra i mitt ben under ett antal minuter vid varje behandling. Efter några få behandlingar upptäckte jag plötsligt en dag under en ridtur att det inte gjorde ont! Hade inte reagerat först men blev plötsligt varse att jag kunde sitta i sadeln på ett helt annat sätt än tidigare, och jag hade markant mindre ont när jag hoppade av hästen. Helt fantastiskt! Har fått ett antal behandlingar för detta under ett par månaders tid, och det verkar som om problemet är löst vilket jag är jätteglad för.

Är djupt imponerad över behandlingen, känns verkligen att det här är sjukgymnaster som vet vad de sysslar med. Jag har också fått ett mycket trevligt bemötande av Ivana, man blir väldigt väl omhändertagen hos henne.

Jag kommer definitivt att vända mig till iKlinik igen om jag får problem framöver!

Helena

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Med en skadad axel som gjort sig påmind till och från under några år tog jag mig till slut iväg till iklinik för att jobba mer förebyggande. Innan har jag haft övningar som används när smärtan kommer, men med Ivana har vi jobbat fram program som bygger upp muskelaturen mer långsiktigt så att besvären inte ska återkomma. Genom att fokusera på hela kroppen, allt från hur jag belastar fötterna när jag går till bålstabilitet, har jag numera ett program som går att variera, intensifiera och enkelt bygga vidare på. Genom att vi har använt oss av ett holistiskt synsätt på min kropp har jag minskat risken för andra belastningsskador utöver axeln.

Ingrid

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Jag hade väl inte några större besvär med min axel, förutom dålig rörlighet och lite ont i vissa rörelser. Började däremot att förlora nästan varje gång när jag spelade  badminton. Beslöt mig därför att göra något åt detta problem. Sökte läkare, han undersökte och klämde lite och gav mig en kortisonspruta (som var totalt verkningslös). Fick remiss till magnetröntgen och sedan hänvisades jag till sjukgymnast. Hade lite förutfattade meningar om sådana där (sjukgymnaster alltså). Fick snabbt en tid hos Iklinik i Lund. Kom dit och träffade en liten trevlig sadist vid namn Ivana. Hon vände och vred på min axel (det kändes) och konstaterade att det var något fel med ledkapseln. Jag skulle utföra några övningar hemma. Tillbaka veckan därpå för uppföljning. Nu hade hon hittat några nya knep att plåga mig med. Nya övningar och träning hemma. Efter 5-6 återbesök för att konstatera att det hela tiden blev bättre och bättre, blev jag i onsdags frisläppt. Har HELT omvärderat inställningen till sjukgymnaster. Vinner i badminton igen, är väl fortfarande lite stel i vissa rörelser, men som Ivana säger, det får man räkna med i min ålder (70 minus). Tack Iklinik och Ivana för all hjälp!

Bengt

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

I början av sommaren 2014 fick jag problem med smärtor i vänster axel vid träning och när endast vila inte verkade hjälpa sökte jag mig till iKlinik där Frida har hjälpt mig. Har under hösten har jag fått stötvågsbehandling samt rehab- och stretchövningar och efter några om och men är jag nu i stort sätt helt återställt, men framförallt smärtfri! Har alltid blivit väl bemött på kliniken då alla jag pratat med varit hjälpsamma. Att boka tid har aldrig varit ett problem och det har alltid skett efter mitt schema vilket har varit väldigt skönt, även ombokning av tider har gått smidigt. Även om jag hoppas på att slippa komma tillbaka skulle jag göra det och skulle definitivt rekommendera iKlinik och Frida till andra.

Jessica

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Jag kom i kontakt med I klinik via Kroppshälsan i Löddeköpinge då hade jag under det senaste året varit på Vårdcentralens sjukgymnast som gav mig rörelser som jag tränade hemma det slutade med att vid nyår kunde jag inte lyfta höger arm.

Rebecca började med stötvågs behandling under två månader därefter med laser och i dagsläget kan jag lyfta två kg på rak arm 3×15 gånger. Jag tränar på egen hand och blir bättre och bättre. Det är stor skillnad att komma till i-Klinik här frågar Rebecca när JAG kan komma och är mån om att JAG ska bli frisk

Arne Jönsson

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Jag heter Siv och driver tillsammans med en kollega Aktiv Kvinna i Lund. Jag råkade skada min axel vid ett träningspass hösten 2013. Jag gjorde som de flesta och avvaktade och trodde att det skulle gå över. När det till våren 2014 fortfarande inte var OK och efter besök hos ortoped för att försäkra mig om att inget var trasigt så fick jag via en medlem rekommendation att ta kontakt med Iklinik. Jag fick snabbt tid och träffade Ivana där hon efter att ha undersökt min axel, förklarade att jag antagligen fått en ärrbildning efter en tidigare tendinit i en sena. Hon började att behandla mig med stötvågsbehandling och efter ca 5 behandlingar och övningar som jag fick göra hemma så är jag OK igen.

Jag har även haft känningar i ländryggen (sen lång tid tillbaka) och Ivana har hjälpt mig med bålstabilitetsövningar som jag gör regelbundet för att hålla ryggen i schack.

Siv

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Jag styrketränar och fick för 4 månader sedan besvär med en armbågsled som värkte vid tunga lyft. Smärtan kändes som en inflammation, men behandling med receptfritt antiinflammatoriskt under träningsuppehåll hjälpte inte. Jag kontaktade iKlinik och Sofie förklarade att det var ett kroniskt inflamatoriskt tillstånd i ett muskelfäste. Jag fick mycket bra hjälp med stötbehandling, övningar för cirkulation, stretching, muskeluppbyggnad av underarmen. Efter kort tid kunde jag börja belasta försiktigt och idag är jag nästan helt återställd. Ökar nu sakta belastningen och det känns bra.

Min största rädsla var att bli förhindrad att styrketräna. iKlinik hjälpte mig med kompetens, engagemang och en tydlig handlingsplan.

Tack!

Andreas

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Jag tränar capoeira och fick besvär med min högra axel. När jag belastade axeln kändes det som om någon hade stuckit en nål i en nerv och satt och vickade på den. Det gick helt enkelt inte att fortsätta träna eftersom smärtan var för intensiv. Efter ett tag (ca 3 månader) när jag gått och hoppats på självläkning så blev jag rekommenderad av en arbetskollega att kontakta iKlinik.

Till en början behandlades jag med tvära friktioner och fick några lättare övningar att utföra hemma men efter ett antal behandlingar utan märkbar förbättring så övergick behandlingarna till stötvågsbehandlingar en gång i veckan och lättare övningar. Efter varje stötvågsbehandling så ökade min rörlighet markant och smärtan vid belastning minskade. Tyvärr så kom smärtan tillbaks innan det var dags för nästa behandling så efter ett tag så ökade vi antalet stötvågsbehandlingar till två i veckan trots att man normalt bara rekommenderar en gång i veckan.

Den ökade dosen behandlingar gav effekt och efter ett antal gånger var jag märkbart bättre. Vi fortsatte med dessa behandlingar i drygt två månader efter det så bestämde vi att det var dags att ta en paus i behandlingarna eftersom att resultatet hade blivit så pass bra. Jag skall på återbesök om drygt en månad. Mina smärtor är fortsatt nästan helt borta och jag har kunnat börja träna igen ingen capoeira än, men nu kan jag utföra tyngre övningar och min rörlighet i axeln blir konstant bättre samtidigt som smärtan försvinner mer och mer.

Tack till Ivana min sjukgymnast för att du inte gav upp trots att jag initialt var ett ganska hopplöst fall 🙂

Mvh Peter Davidsson

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Som äldre aktiv pensionär delar jag gärna i lättare aktiviteter av mest social karaktär. Det är naturligt att musklerna ej är i samma trimm som tidigare. Och så upplevde jag min plötsliga smärta i höger axel efter boulespel, där jag prövat ny teknik.. Här kom iKLINIKs ortopedmedicinska inriktning väl på plats. Jag kunde ej lyfta armen i sidled utan mycket stark smärta.

Fick tid SAMMA DAG på iKLINIK i Malmö. En mycket ingående undersökning och bestämd diagnos med åtföljande behandling. 2 besök med träningsprogram hemma hjälpte på 14 dagar.Emma: Du är bra.

BJ

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Jag sökte på Google efter sjukgymnaster och hittade iKlinik. Jag fyllde i ett formulär på deras hemsida och dagen efter hörde de av sig och bokade mig hos Ivana. Bemötandet från personalen på iKlinik var jättebra och Ivana är en kompetent och rolig sjukgymnast.

Mina besvär var främst min axel, som mer eller mindre värkte konstant på grund av mycket belastning, samt värk i ländryggen.  Ivana behandlade mig med stötvågsbehandling för axeln och gav mig övningar för att bygga upp min bålstyrka som jag gjorde mellan besöken. Redan efter första stötvågsbehandlingen så märkte jag stor skillnad. Idag har jag ingen smärta i min axel och jobbar nu för att stärka upp den igen.

Jag är jättenöjd med iKlinik och Ivanas hjälp! Jag skulle rekommendera Ivana till vänner och kollegor och komma tillbaka om jag får problem igen.

Emilia

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Jag besökte iKLINIK första gången i februari i år, efter att sedan ett halvår haft tillbaka haft problem med smärta i höger överarm. Då smärtan till en början endast uppkom vid vissa rörelser och inte störde min huvudsakliga träning, som är thaiboxning, dröjde det ett tag innan jag sökte hjälp. Den första sjukgymnasten jag besökte kunde inte ge mig några tydliga besked, men trodde att det hade att göra med en för kort bicepsmuskeln, då det var därifrån smärtan utgick. En tid efter mitt första sjukgymnastbesök blev jag rekommenderad iKLINIK och när jag träffade Marcus första gången kunde han snabbt konstatera att mina problem inte hade göra med varken bicepsmuskeln eller något annat i armen. Problemet kom istället från axeln/skuldran och berodde på dålig hållning som lett till inklämning av senorna i axeln och främst supraspinatussenan. Marcus gav mig sedan tydliga restriktioner gällande vilka rörelser jag ska undvika och bra övningar för att minska problemen. Det dröjde inte länge innan den värsta smärtan försvann och jag kunde träna som vanligt, med undantag för övningar över huvudet.

Nu ett par månader senare är jag i princip smärtfri och upplever att jag blivit betydligt rörligare i axlar och bröstrygg samt att jag kan träna thaiboxning utan att få ont. Min erfarenhet av iKLINIK har varit väldigt positiv, jag har fått tydliga besked och behandlingen har utgått från mina behov och min träning.

Sofia Olsson

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Jag gick till iKlinik och Ivana för jag hade problem med spända muskler vid höger skulderblad som gradvis hade förvärrats under några månaders tid. Vid första behandlingstillfället fastställdes vilken muskel som var problematisk och jag gick därifrån med övningar och ny kunskap för att rätta till problemet. Efter tre behandlingstillfällen har jag inte längre några problem och vet dessutom vad jag skall göra om problemen skulle återuppstå.

Hela upplevelsen med iKlinik upplevde jag som professionell och jag kan rekommendera alla som har något muskelproblem eller värk att gå dit.

/Jens

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Min axel började krångla för två år sen efter skadat den på mitt jobb. P g a den huggande smärtan, domningar fick jag svårt att använda axeln/armen med enkla vardags sysslor, lyfta och vrida armen. Efter att ha jobbat en hel dag kunde jag i princip inte använda min arm och det försvårade min rehabilitering dvs göra mina sjukgymnastiks övningar. I december fick jag kortionspruta och blev sjukskriven 6 veckor. Det blev lite bättre, kunde genomföra de olika övningarna bättre och behövde inte stanna upp i träningen. Men sakta efter kom smärtan tillbaka, inte lika stark som tidigare men kände ändå av den så fick ännu en kortisonspruta. Sedan dess har jag inte haft någon märkbar smärta eller svårt att använda min arm och med hjälp av min sjukgymnast Rebecca kan jag i princip använda den som normalt idag.  Är jättenöjd med bemötandet och hjälpen jag fått! och kommer rekommendera iklinik till vänner och familj som är i behov utav det.

Tack så mycket Rebecca för allt och trevlig påsk 🙂 

SR

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Innan jag kom i kontakt med Iklinik hade jag under ett antal år upplevt mycket smärta kring nacke, axlar och skuldror. Vissa dagar var smärtan olidlig och jag fick dagligen huvudvärk med inslag av migrän. Jag provade verkligen allt för att komma fram till vad som var fel. Vårdcentralen gav mig olika smärtstillande, kiropraktorn gav upp efter några behandlingar och två andra sjukgymnaster testade med kortisonsprutor och massage. Men ingenting hjälpte och ingen ville gå vidare.

Av en ren slump fick jag höra om Iklinik och tänkte att det kunde vara värt ett besök. Och tänk vad slumpen kan göra. Jag blev bemött på bästa sätt av Frida och Marcus. Helt plötsligt fanns det någon som faktiskt brydde sig. Jag blev skickad på MR (magnetröntgen) och fick göra ett nervtest. Så långt hade jag inte kommit på nästan fyra år. Då dessa testen inte visade något fel tog Frida hand om mig. Hon har under flera månader testat allt för att hitta problemet. Detta har hon nu gjort vilket har underlättat allt för mig. Det känns som livet är lättare och jag kan äntligen träna.

Tack iKlinik för att ni finns och ett extra stort tack till Frida för att du aldrig gav upp!

aa

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Under ca 4 års tid har jag haft problem med en inflammerad sena i axeln. Inflammationen har kommit och gått men hela tiden varit ett problem. Efter att jag besökte IKlinik i Lund och sjukgymnast Ivana tog det 6 besök med stötvågsbehandling och nu rehab och eftertanke i träningen så har jag äntligen fått ordning på problemet. Ett fint bemötande och professionell behandling är två välvalda ord för att beskriva Iklinik.

JH

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Kom till Rebecca i November med en armbåge som gjorde ont på ett sätt som gjorde att jag misstänkte tennis och golfarmbåge i en elak kombination. Hade haft mina besvär sedan juni och de hade stegvis blivit så påtagliga så att inte vardagen fungerade. kunde till slut inte plocka ut ur diskmaskinen utan ordentlig värk.  Rebecca gjorde tester och gav mig styrkeövningar och stretchövningar för att hantera just tennis- och golfarmbåge men misstanken att det var något annat som var orsaken till smärtan fanns kvar. Övningarna hjälpte inte.  Mer undersökningar gjorde att Rebecca istället misstänkte inflammation i bicepsmuskelns fästen på underarmen. Då jag också haft viss problem med axeln kändes detta troligt.  Nya stretchövningar och mycket lätt styrketräning i kombination med stötvågsbehandling på båda muskelfästena gav snabbt viss lindring.   Det krävdes dock 7 besök med stötvågsbehandling över en period av drygt två månader för att det skulle kännas betydligt bättre.. Voltaren kräm har nog också gjort sitt till.  Har sedan dess kommit igång med träningen i en kraftigt försvagad arm och axel och känner mig nu helt bra.

J

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Första gången jag hamnade hos Marcus och Henrik var de sjukgymnaster för mitt handbollslag. Under den tiden började jag få problem med mina armbågar och jag fick bra hjälp av dem så att jag kunde spela vidare. Problemen blev sedan värre med fortsatta skador i handbollen och jag fick operera höger armbåge, jag klubblös och valet av sjukgymnast blev fritt. Av dem 6 olika sjukgymnasterna jag hade gått till så var det självklart för mig att söka upp Marcus och Henrik på iKLINIK igen.

Jag bokade en tid hos Marcus så fort jag hade fått av gipset, och nu efter 6 månader är armbågen bättre än vad den varit på flera år och jag är tillbaka på handbollsplanen nästan helt återställd vilket känns underbart eftersom jag innan operationen var inställd på att jag hade spelat färdigt. Under rehabtiden har det känts hopplöst många gånger då jag vill lite för mycket men Marcus har haft tålamod med mig och alla problem som uppstått på vägen har fixats till. Även Frida har behandlat mig perioder i Marcus frånvaro.

Jag väntar eventuellt på en operation i vänsterarmbåge också och nu när jag vet hur jobbig tiden efter operationen är så ska jag ärligt säga att jag aldrig hade gett mig in på det igen om jag inte hade vetat vilka bra sjukgymnaster jag har på iKLINIK som hjälper mig tillbaka.

Jag rekommenderar starkt Marcus, Frida och iKLINIK.

// Malin

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Jag hade haft värk i höger armbåge sedan ett tag tillbaka, och blev rekommenderad att gå till er. Efter ett antal behandlingar var värken borta. Jag vill ge Rebecca och iklinik bästa rekommendationer, de känns väldigt professionella i det de gör och inger stort förtroende.

Ingegerd

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Med två frakturer i en axel efter skidolycka behövde jag förstås mycket hjälp för att rehabilitera mej. Hittade iKlinik via hemsidan av en slump och det är jag väldigt glad för.

Är nu färdigbehandlad efter 9 månader och är jättenöjd. Sofie har guidat mej, stöttat mej och fått mej i stort sett tillbaka som innan olyckan. Det är lätt att få kontakt med dem, får alltid en tid som passar, bra lokal.  Jag kan varmt rekommendera iKlinik. 1000 tack till Sofie för gott tålamod, stor kunskap och bra ”pep”!!

GD

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Jag gick till iKLINIK på grund av en axel skada som inte vill läka av sig själv.Det tog mej ett halvår av smärta innan jag tog tag i att söka hjälp. iKLINIK valde jag efter att läst referenser från andra patienter på deras hemsida . Frida på iKLINIK gjorde sen ett jättebra jobb med att ställa diagnos och försöka rätta till axeln med sjukgymnastik under 3 månader. Den blev ca 50% bättre och sen behövdes det 2 kortisonsprutor (på Laurentiikliniken w.m. anm.) för att bli helt bra inklusive några uppföljningar. Jag blev alltid väl bemött på iKLINIK, inga väntetider vid återbesöken och min sjukgymnast , Frida , var kompetent och hade tålamod att behandla skadan stegvis. Nu är axeln smärtfri och jag kan börja träna igen ett år senare. Tusen tack för hjälpen. Återvänder gärna till iKLINIK igen om det skulle behövas.

Mats från Lund

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Jag hade problem med vad jag trodde var axlen vilket gjorde att jag inte kunde köra axel och bröstträning ordentligt så en kompis rekommenderade iKlinik. Så jag mailade på onsdagseftermiddagen för att boka en tid och blev uppringd samma kväll och fick tid hos Rebecca direkt på fredagen. Rebecca konstaterade snabbt att det var bröstmuskelfästet som var problemet och började behandla det. Så nu efter 7-8 behandlingar så är smärtan borta och jag kan åter igen träna som jag vill.
 
Rebecca och iKlinik var väldigt trevliga och kompetenta och hade väldigt kort väntetid, så jag är supernöjd och kommer absolut komma tillbaka med mina skador i fortsättningen och rekommenderar andra att gå till iKlinik med sina problem också!

Jerry

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Hej!

Jag heter Maria och är 55 år. Efter att, under flera månaders tid, besvärats av en svår smärta i nacke, axel och skuldra tog jag kontakt med med Iklinik. Efter bara några dagar hade jag fått en tid hos Rebecca.

Jag fick massage och fick prova olika övningar för att se om smärtan blev bättre. Vi bestämde flera tider i veckan, vilket var jättebra. När inte den ena övningen/behandlingen hjälpte, så fortsatte Rebecca med andra behandlingar tills hon hittade rätt. Nu har jag fått övningar som jag själv försöker göra varje dag.

Just nu är jag smärtfri HÄRLIGT! Jag vill tacka Dig Rebecca för att du ALDRIG “gav upp”.

Det känns tryggt att veta att Ni finns om jag får problem igen.

Maria

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Kom i kontakt med iKlinik via min fru som började rehabilitering efter sin operation. Under en lång period hade jag nacke, axel och armbesvär och sökte diverse hjälp som inte fungera.

Efter första möte med Emma Fritz kändes att jag var på rätt väg. Bemötande och behandling plus sättet att engagera sig som Emma visade gjorde en stark intryck på mig. Efter 6-7 tuffa behandlingar plus en del bra övningar  började nacke bli bättre och dess rörlighet kändes mer naturlig. Jag tackar verkligen Emma för sin professionalitet och kunnande och varm rekommendera henne och iKlinik för andra.

Vi återbesök fick jag fortsatt god behandling

Jag tackar Emma och övriga medarbetare på iKlinik den atmosfär som dem skapar.

Roberto

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Jag har blivit behandlad till större del med stötvågsbehandling och rehabövningar att utföra mellan besöken och detta har fungerat oerhört bra för mig och resultaten har varit mycket goda på en relativt kort tid.  Idag tränar jag obegränsat men fokuserar på att fortsätta med övningarna Frida gett mig för att bygga upp styrkan kring axlarna för att förhindra att det ska hända igen.

Sammanfattningsvis är jag oerhört nöjd med bemötandet hos iKlinik och framför allt Frida som jag verkligen kan rekommendera och kommer besöka igen om någon skada skulle ske (peppar peppar!).

JK

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Vår dotter spelar tennis och med sporten kommer olika skador och besvär med den tuffa belastningen som det innebär. Marcus har fixat både axelproblem, en stukad fot som hade läkt fel och blivit stel, ryggont och nackspärr inför tävlingar, ett knä som fått fel belastning vid för hård träning, stukade fingrar osv. Han har alltid ställt upp för oss med kort varsel om det har behövts och vi litar på honom till 100%. Vi har försökt med andra idrottskliniker, men den här är helt klart bäst. Marcus har blick för vad som är fel och varför. Han kan på ett enkelt sätt förklara varför skadan har uppkommit och hur man ska åtgärda problemet. Han kan också sätta sig in i idrotten och på så sätt se om man t ex servar fel och måste göra någon ändring för att slippa besvär i axeln. Hittills har allt vad han har rekommenderat hjälpt vår dotter att på ett snabbt sätt bli fri från skador och komma igång igen med tennis. Hon har också gjort ändringar i sin teknik för att inte belasta sina axlar på ett felaktigt sätt. Marcus har även i förebyggande syfte förklarat vilka muskler hon måste träna upp och hur. Följer man hans ordination så kan man räkna med ett snabbt tillfrisknande. Vi är jätte nöjda med iKLINIK!

A M

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Jag kom i kontakt med iKlinik via CrossFit Lund där jag tränat och som samarbetar med iKlinik. Jag har sedan några år tillbaka haft problem med mina axlar med överbelastning, axel ur led och annat småskavanker. Efter en intensiv träningsperiod hade jag mycket ont i min ena axel och detta släppte inte efter och valde därför att ta kontakt med iKlinik. Jag fick en tid inom några dagar och fick träffa sjukgymnasten Frida.

Jag kände mig direkt mycket väl bemött av Frida som lyssnade på mina tidigare problem och skador och min nuvarande träningsvana med CrossFit. Då jag hade en närliggande tävling jag skulle delta i fick Frida anpassa behandlingen efter detta vilken var väldigt positiv upplevelse för mig då jag vid tidigare sjukgymnastbesök hos andra kliniker mest gått iväg med ett papper med övningar och ingen vidare uppföljning eller tanke på hur detta skulle vara anpassat speciellt för mig. Det har varit en positiv upplevelse för mig att Frida har anpassat rehab och formen av övningar vecka för vecka så att jag ska kunna implementera detta i min vardagliga träning för bästa resultat.

Jag har blivit behandlad till större del med stötvågsbehandling och rehabövningar att utföra mellan besöken och detta har fungerat oerhört bra för mig och resultaten har varit mycket goda på en relativt kort tid.  Idag tränar jag obegränsat men fokuserar på att fortsätta med övningarna Frida gett mig för att bygga upp styrkan kring axlarna för att förhindra att det ska hända igen.

Sammanfattningsvis är jag oerhört nöjd med bemötandet hos iKlinik och framför allt Frida som jag verkligen kan rekommendera och kommer besöka igen om någon skada skulle ske (peppar peppar!).

J K

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Jag kom til iKlinik, Leg.Sjukgymnast Rebecca Stjärna, med en hel del smärta i min axel och en tennisarmbåge, efter 5-6 behandlingar på min tennisarmbåge och övningar hemma, blev det helt bra igen utan smärta. Min axel har tidigare behandlats med Kortison injektioner, men min egen läkare skulle inte behandla det med Kortison nu. Men iKlinik skickade meddelandet til min egen läkare som de var tvungna att ta itu med Kortison, vilket har varit med mycket god effekt. I dag har jag nästan ingen smärta eller obehag i axelen.

Jag har en dålig rygg efter en arbetsskada, och iKlinik har också hjälpt mig genom att visa mig hur jag kan göra övningar hemma, för att stärka mine ryggmuskler. Det är hårt arbete hemma, men jag kände mig snabba muskler som jag tidigare inte märkta, så det sägs vara bra för mig, nu kräver bara lite självdisciplin av mig och göra dem flera gånger om dagen!!!

Så jag rekommenderar starkt iKlinik til andra med smärta/problem med sina leder. Med stor tacksamhet

Hanne Pia Poulsen

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Efter att ha spelat mycket squash fick jag tyvärr problem med min armbåge. Varje backhandslag smärtade och jag såg framför mig en lång viloperiod. Som tur var testade jag på rekommendation iKLINIK och Marcus Tervahauta. Min förväntan var att jag skulle vila tills det blev bättre men Marcus hade andra idéer. Han satte igång med en ganska oöm behandling och knådade min “armbågssena” vid 5-6 tillfällen. Under tiden spelade jag squash för fullt och provocerade hela tiden min skada som, trots detta, blev bättre. Efter en månad var all smärta borta och jag hade överhuvudtaget inte vilat från spel. Kanonbra 🙂 !

Ulf, 48 år och flitig squashspelare

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Efter att ha varit lite för ambitiös med chinsen och dessutom fallit olyckligt under ett träningspass i nybörjarjudo fick jag väldigt ont i vänster axel och överarm, ungefär i det område som jag tror brukar kallas rotatorcuffen. På min frus inrådan bokade jag tid hos iKlinik och fick träffa sjukgymnasten Frida Berlin. Hon klämde igenom det aktuella området och konstaterade att jag troligen drabbats av inflammation i senfästena i axeln. Frida förklarade att en sådan skada kan ta tid att läka ut, eftersom blodgenomströmningen är dålig i den typen av vävnad. Hon förklarade också att ett sätt att påskynda läkeprocessen är att ge så kallad stötvågsbehandling. Eftersom jag knappt kunde använda vänsterarmen gick jag gladeligen med på det. Behandlingen omfattade fem olika tillfällen, och redan efter andra gången upplevde jag en klar förbättring. Smärtan avtog och både rörligheten och styrkan i armen ökade avsevärt. Efter det femte och sista behandlingstillfället var jag helt symptomfri. Jag upplevde Frida som synnerligen kompetent och hon har dessutom ett trevligt sätt och en positiv inställning. Skulle jag drabbas av träningsrelaterade skador fler gånger skulle jag inte tveka att kontakta iKlinik igen.

Patrik, 44-årig träningsamatör

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Under en längre tid hade jag problem med ett senfäste i min vänstra axel. Efter en utlandsresa blev det akut. Jag fick då tips iKlinik, som en vän rekommenderade.

Det första positiva var att det gick lätt att få tid .Rebecca Stjärna blev min sjukgymnast. Rebecca undersökte min axel och konstaterade förkalkning i ett område. Stötvågsbehandling sattes in. Tillsammans med denna behandling och egenträning både hemma och på gym släppte smärtan så småningom. Rebecca gav mig många tips på bra rörelser för axelträning. Jag kan nu se fram emot en skidresa på Kungsleden i Lappland.

Rebecca Stjärna har varit mycket professionell med bemötande, diagnos och behandling. Om jag åter skulle drabbas av axelproblem skulle jag inte tveka att kontakta iKlinik igen.

GF 67 år

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Fick under hösten besvär med min axel. Jag kunde inte lyfta och fick ont eller rent av klarade inte rörelser över axelhöjd. Efter ett par besök hos Henrik på iKlinik så gjorde han bedömningen att en kortisonspruta var rätt metod. Sjukgymnastiken påbörjades ett par veckor efter sprutan och efter en lyckad behandling så har jag nu drygt 2 månader senare återställts.

På iKlinik står kunden i centrum. Flexibla. Varje email har besvarats snabbt och komplett. De ringer tillbaks snabbt. Proaktiv uppföljning. Förhoppningsvis behöver jag inte deras hjälp i framtiden ;), men om det skulle bli aktuellt så kommer jag lätt gå tillbaks.

P 38 år

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Under längre tid hade jag problem med min vänstra arm. Mycket ont och pågående stelhet. Till slut vände jag mig till iKlinik i Lund och blev patient hos Marcus. Mycket snabbt konstaterade han att jag led av en s.k. impingement och satte in en stötvågsbehandling. Det var mycket bättre men inte helt bra. Begynnande frusen axel, var tilläggsdiagnosen. Markus visade mig olika övningar som jag skulle göra, och nu är det klart mycket bättre. Jag passade på och frågade Marcus om min gamla tennisarmbåge. Marcus diagnos var – tennisarmbåge typ 4. Stötvåg och efterföljande självmassage av muskeln gav 100% succé på en behandling. Jag är mycket glad att jag hamnade som patient hos Marcus. Han bryr sig, besitter mycket kunskap är trevlig och effektiv. Tack skall Du ha Marcus.

Henryk Wojtowicz

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Jag har under 2 års tid haft problem med min högra axel, ryggen och skuldran på höger sida. Jag har försökt med flera olika behandlingar tex, massage, akupunktur, fått nacken manipulerad som hjälpt problemen för stunden men problemen kom tillbaka så fort jag började träna.

Marcus undersökte mina skador, diagnostiserade mina besvär och föreslog därefter behandlingar. Vi valde kortisoninjektion i min axel pga mina långvariga besvär och en manipulation av min nacke för att behandla min diskbuktning som gav mig bekymmer. Därefter blev det genast mycket bättre men jag fick strikta förhållningsregler på vad jag fick och inte fick göra gällande axeln och nacken följande 2 v. Efter detta har besvären varit borta och jag kan träna för fullt. Marcus har även behandlat flera av våra fighters som haft långvariga besvär och vi är väldigt nöjda med resultatet av hans iKLINIK:s och Athletic Supports arbete.
Toni, tränare på RealFighter Thaiboxning

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Marcus fixade min “golfarmbåge” när alla mina förhoppningar om att jag skulle kunna fortsätta spela tennis var borta. Hade tidigare provat i stort sett allt folk rekommenderat och som jag läst om, men kunde inte bli av med smärtan i min armbåge. Till detta hör att jag haft besvär i många år. Jag fick tid ganska snabbt och sjukgymnasterna var trevliga, duktiga och mycket kompetenta. Behandlingen gick ut på att påverka senfästet aggressivt med tvära friktioner som skulle luckra upp ärrbildningen som enligt Marcus fanns där. Efter 1:a behandlingen kunde jag spela tennis smärtfri!! Det krävdes ytterligare 2 behandlingar men sedan dess är problemen borta.Idag spelar jag tennis regelbundet och vill ännu en gång tacka framför allt Marcus för detta.
Zoran Tennisentusiast

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Första gången som jag tränade Body Pump fick jag jätte ont i mina axlar och var tvungen att vila från träning. Efter någon vecka började jag träna igen och allt kändes bra i några månader tills jag började få ont i min axeln ner mot armen och dessutom tappade all styrka. Eftersom mina döttrar redan tränade hos Henrik så beskrev jag mina problem och fick en tid veckan efter. Henrik ordinerade Stötvågsbehandling som har hjälp mig helt och hållet från mina besvär. Jag har fått fem behandlingar och  jag är nu helt återställd och kan fortsätta träna. Även om stötvågsbehandlingen har varit smärtsam så har de gjort att jag är bra i min axel och arm igen. Detta är första gången som jag känner mig helt och hållet återställd efter en skada!

Jag kan verkligen rekommendera iklinik både för bemötandet och kunskapen och vill återigen tacka Henrik för all hjälp!
Lise-Lott

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Mina problem med armbågen började under den sista perioden av hård
träning inför SM i thaiboxning 2010, jag slog ett hårt högerslag som
missade, med skarp smärta i armbågen som följd. Översträckningar av den
här typen är inte helt ovanliga bland kampsportare, och ofta är besvären
borta efter några dagars vila. I mitt fall så visade det sig tyvärr att
skadan var bestående, trots flera kortare och längre perioder med vila
så kom problemet hela tiden tillbaka. Min träning styrdes hela tiden av
att jag inte kunde göra vad som helst med högerarmen.
Mer än ett halvår efter att skadan uppstod fick jag av en träningskompis
tips om en bra sjukgymnast; Marcus på Athletic Support. Då smärtan var
diffus och problemet svårt att lokalisera, föreslog Marcus
injektionsdiagnostik som ett sätt att bestämma om skadan satt i huvudsak i leden eller om det fanns flera olika skador.
En vecka senare fick jag tid för tvär-diagnostik och det konstaterades
att skadan satt i leden och ledkapsel, det fanns en Artrit(inflammation)i leden. Behandling med kortison och total avlastning 10 dagar var det som gällde, innan det var dags att börja bygga upp koordination och styrka i armen som inte kunnat arbeta ordentligt på många månader.
Jag har behållit kontakten med Marcus genom hela rehabiliteringsarbetet,
fått hjälp med att bedöma vilken belastning av armen som är lämplig,
samt diskuterat framsteg och bakslag längs vägen. Nu har det gått nästan
ett år sedan skadan uppstod, och jag är tillbaka och tränar fullt ut!
Elna, thaiboxare

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Jag har spelat kontrabas i c:a 45 år – och de senaste 10-15 åren haft ont i vänster axel där jag har en liten förkalkning, men framför allt på grund av smärtor i senfästen och muskler. För tre år sedan målade jag om huset och överansträngde vänster höft och har sedan dess haft  smärtor och svårigheter att gå och resa mig upp. Båda besvären har behandlats på olika sätt av olika terapeuter,men utan vidare framgång.
Jag läste om stötvågsbehandlingen och kontaktade Marcus Tervahauta i Lund på Athletic Support / iKLINIK. Fick direkt diagnoser på både höften som var en slemsäcksinflammaton bakom höftbenet och axeln som var just förkalkning i supraspinatussenan.
Efter två kortison-injektioner i min slemsäck i höften och 7 behandlingar med tryckvåg för min förkalkning i axeln känner jag mej äntligen mycket bättre i både axel och höft! Tack Marcus!
TP

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Jag vill tacka varmt för all den hjälp jag fått av Marcus för min axel och kapsulit! Ramlade av min cykel i augusti 2011 och föll rätt på min vänstra arm. Efter några månader började jag få väldigt ont och var rätt orörlig och då fick jag tips att vända mig till idrottsmedicins klinik i Lund.

Marcus konstaterade på några sekunder att jag hade kapsulit och jag fick lära mig rörelser som var smärtsamma men nyttiga. Efter ca 2 månader fick jag sedan uppmaning och fick en kortisonspruta. Det gjorde verkligen nytta efter några veckor och jag kände mig mycket bättre vilket har hållit i sig fram till idag och jag är smärtfri.

Kommer att få arbeta med min arm i minst 8 månader – 1 år till eftersom kroppen axeln har en vilja att “stelna till” och det skulle göra ont igen om jag inte gjorde något alls.

Så – stort tack till dig!
Med varma hälsningar
Christina

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Under en lång tid hade jag problem med min arm och huvudvärk varje dag. Jag kunde inte röra armen ordentligt och använda den normalt. Allt gjorde ont och jag valde hur jag skulle använda den. Samt att jag använde huvudvärkstabletter varje dag. Till slut valde jag att ta kontakt med mina dåvarande sjukgymnaster för att ta reda på vad det var. Efter en snabb undersökning som i mina ögon inte var tillräcklig så konstaterade dom att det var min bröstmuskel som var inflammerad och därför gjorde det ont. Hon ville ge mig en kortisonspruta men eftersom jag är spruträdd avböjde jag det alternativet. När jag kom hem den dagen kände jag att den bedömningen inte stämde och min man rekommenderade mig att gå till iKLINIK för ett andra utlåtande.

Mottagandet på Iklinik var mycket vänligt och undersökningen var nogrann och ordentlig. Sjukgymnasten Frida var mycket försiktig och frågade om det var ok eller om det gjorde ont. Jag kunde inte riktigt lokalisera var smärtan satt eftersom jag hade haft ont så länge men sjukgymnasten var mycket tålmodig. Man kom fram till att smärtan jag hade i armen satt i min axel och huvudvärken kom från min nacke. Jag fick traktion för nacken och min huvudvärk försvann på bara några gånger. Övningarna för min axel hjälpte inte så vi kom fram till att jag skulle få en kortisonspruta.

Idag är jag glad att jag lyssnade på min man och tog kontakt med iKLINIK. Jag har ingen huvudvärk kvar och jag kan röra min arm smärtfritt. Nu i efterhand frågar jag mig “hur hade det varit om jag gått kvar hos min dåvarande sjukgymnast eftersom hon ville ge mig en spruta i bröstmuskeln, hade jag fortfarande haft ont?”

Med handen på hjärtat kan jag varmt rekommendera iKLINIK

MVH
Lotta Åhlén

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Jag skadade min axel på BJJ träningen under vintern/våren 2012 och fick stora problem med axeln och kunde inte fortsätta med träningen. Jag gick till en sjukgymnast på Capio citykliniken och fick ett träningsschema som inte gav den minsta effekt. Dessutom fick jag också beskedet att min axel troligtvis aldrig skulle bli helt återställd. Jag hade då gått med min skada i över 5 månader utan någon förbättring. Efter att ha läst om iKLINIK samt gått igenom deras klientreferenser bokade jag en tid hos Marcus. Jag fick då en tydlig förklaringsmekanism till min kvarvarande smärta och ett nytt träningsschema vilket nästan omgående gav effekt. Ett par veckor senare kunde jag börja träna som vanligt igen och är nu helt återställd. Jag har drabbats av andra träningsrelaterade skador efteråt och valet av sjukgymnast känns självklart för mig. Jag har vid tidigare tillfällen besökt flera andra sjukgymnaster men ingen av dessa har haft samma kompetens och tack vare iKLINIK kommer jag snabbare tillbaka till träningen!

Rickard Fransson

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]

Under 2011/2012 hade jag smärta från mina armbågar pga översträckningsvåld i min idrott som thaiboxerska. Boxningen blev ett stort problem för mig i min träning samt tunga återkommande lyft och ryck. Jag kontaktade Marcus på iKLINIK då vår klubb Realfighter i Lund har ett gott samarbete med dem. Armbågarna diagnostiserades som artrit/capsulit pga översträckningar och behandlades med återkommande rehabövningar, stretchövningar, skydd för armbågarna såsom tejpning alt armbågsskydd. Min högre armbåge har genomgått kortisoninjektion 2 ggr med gott resultat. Återkommande besök på Iklinik har gjort för att följa upp hur armbågarna ”mår”, om jag kan öka belastningen i rehabövningarna osv. Jag har även haft mail kontakt med Marcus på Iklink då jag har haft frågor om tejpning, ömhet, träningsbelastning m.m. Har även under 2012 behandlat mina problem med min höft och blödningar i revbensmuskulaturen hos Marcus. Kontakten och besöken på iKLINIK har alltid funkat bra och med snabb feedback. Idag mår mina armbågar, höft och revben bra och jag kan träna på för fullt!

Linda Tjernström, Fighter på Realfighters thaiboxningsklubb i Lund

[bra_border_divider top=’10’ bottom=’20’]