Flexion/böjning – Sitten stol och böj nacken så långt du kan framåt.

Extension/sträckning – sitt på en stol och böj nacken så långt du kan bakåt.

Lateralflexion – sitt på en stol och böj nacken åt sidan så att örat läggs mot axeln på höger respektive vänster sida.

Rotation – Rotera huvudet så långt du kan åt respektive sida.

I detta testet vill vi veta hur din rörlighet är i din nacke i de olika rörelseriktningarna. Vi vill också veta hur du upplever smärta i de olika rörelseriktningarna.