Stå med stöd och lyft upp fotsulorna. Upprepa så många gånger du kan.
Funktionellt test hälhävning
Detta är ett funktionellt test för att bedöma styrkan i muskulaturen på framsidan av underbenet.
Instruktion
I detta testet vill vi jämföra styrkan och ev smärta mellan din friska och skadade sida. Vi vill också testa uthålligheten i muskulaturen utifrån hur många repetitioner du klarar.
