Sitt på en stol med böjda knän.

Flexion/böjning – Lyft lätt på ena benet och pressa emot med handen mot knät.

Abduktion – Sätt handen på utsidan av knäna och pressa utåt med båda benen.

Adduktion – Sätt knytna händer på insidan av knäna och pressa inåt med båda benen.

I detta testet vill vi veta om du känner någon skillnad i smärta mellan din friska och skadade sida.