Flexion/böjning – Sitt på en stol, pressa hälen mot ditt andra ben genom att försöka böja benet bakåt.

Extension/sträckning – Sitt på en stol med väggen framför, pressa foten framåt mot ditt andra ben genom att försöka sträcka på känt.

I detta testet vill vi veta om du känner någon skillnad i smärta mellan ditt friska och skadade ben.