Flexion/böjning – Sätt upp foten på en stol och lägg belastning framåt så långt du kan.

Extension/sträckning – Sätt upp foten på en stol och lägg belastning så att foten sträcks så långt du kan.

I detta testet vill vi veta hur långt du passivt kan du böja och sträcka i foten.  Vi vill också veta hur du upplever smärta i de olika rörelseriktningarna.