Sitt på en stol.

Flexion/böjning – Böj upp benet upp mot bröstet

Utåtrotation – Lägg foten upp på motsatt knä och pressa lätt ner med handen.

Inåtrotation – Sätt fötterna brett och rotera ena benet inåt.

I detta testet vill vi veta hur långt du passivt kan du böja och rotera i höftleden.  Vi vill också veta hur du upplever smärta i de olika rörelseriktningarna.