Triggerpunkter och behandling
Triggerpunkter är en vanlig orsak till smärta i muskler och leder. Och uppkommer oftast av :
- Datorarbete och statiskt, enformigt arbete
- Stress
- Inaktivitet
- Kyla och drag
- Överbelastning
- Tryck på en muskel av t.ex. axelremsväska eller för hårt åtsittande BH-band
En triggerpunkt kan ge smärta lokalt men även stråla iväg, en triggerpunkt i nacken kan ge huvudvärk, en triggerpunkt i sätet kan ge smärta ner i benet och en triggerpunkt i skulderbladet kan ge värk ut i armen.
Genom ett konstant tryck behandlas den symtomgivande punkten akut eller långvarig överbelastning av en muskel.